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石家庄老年公寓在老年人秋季护理中需要注意的事项

发布时间:2014-07-08

石家庄老年公寓在老年人秋季护理中需要注意的事项如下:

肠胃怕凉。人一到老年,脾胃的功能就会衰弱,尽量少吃凉性的食物,如冰镇西瓜及各类冷饮。烹饪饮食应以炖、煨为主,少凉拌。若是快活爱好吃凉拌菜,可以加点姜末、蒜末或芥末,一则暖胃,二则可起到杀菌的浸染。

关节怕吹。颈椎、腰椎不太好的老人,不管是春天还是冬天运动。简略动作,例如仰卧起坐、隔窗远眺等,以充履步履颈部、背部肌肉,连结颈腰部血液通顺。

晨练怕早。晨练过早,对健康无益。一是日出前空气污染严重,易造成呼吸道沾染,二是凌晨老人的血液凝固力高,血栓组成的危险性也响应增长,是心脏病暴发的岑岭期。若是要晨练,可以选择下午5点钟往后,人的敏感度、和谐性、切确性,以及顺应能力在这个时段均处于状态,非常合适锤炼。

石家庄养老院,为每一位老人提供温馨舒适的生活环境。石家庄市三和养老院,位于新华区警安路惠中街18号,建筑面积1300平米,绿地面积800平米,属于田园风光一层院落建筑,这里交通便利,环境优雅,是老人们修心养身的好地方。我们有完善的医疗保健设施和专业的管理团队,每个人都会用爱细心呵护每一位老人,使每一位老人都享受到家的温暖。

但愿以上信息能帮助到您,更多健康常识尽在石家庄三和老年公寓。欢迎前来参观我院。

 

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