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夏季到来石家庄养老院的老人要节制吃甜食!

发布时间:2015-07-16

夏季到来,万物处于肆意生长的季节。而那么老年人在夏季有什么好办法既能让老年人吃到甜食,又能减少其糖的摄入量呢?石家庄敬老院来支招啦!

人到老年以后,肠胃功能会有所下降。若过多地吃糖,易使胃肠道出现胀气,从而影响身体对营养物质的吸收。再加上老年人的活动量少,新陈代谢较慢,若过多地吃糖,会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。这样一来又应该少摄入糖分。这种情况可以这样来应对。

石家庄的养老院,可以蜂蜜代替糖。蜂蜜是一种极适合老年人食用的保健品。蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氨基酸、有机酸、叶酸、乙酰胆碱、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。

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